Na jaren van zoeken naar rust en balans, ben ik me verder gaan verdiepen in nieuwe technologieën rondom zenuwstelsel en stressregulatie. Mijn eerste echte ervaring met neurostimulatie was met de Mendi – een apparaat dat via hersentraining je concentratievermogen kan ondersteunen.
Tot mijn eigen verrassing merkte ik daadwerkelijk verbetering in mijn focus als ik het apparaat structureel gebruikte. Wat ik prettig vond, was dat Mendi je op een speelse manier uitdaagt via oefeningen en ‘brain games’. Tegelijkertijd moet ik eerlijk toegeven dat het best wat toewijding vraagt: om echt resultaat te merken, moet je bereid zijn er tijd voor vrij te maken en consequent te trainen. Dat vond ik soms lastig, juist omdat spanning en stress al veel van mijn energie vroegen.
Wat ik jammer vond, is dat er in verhouding weinig variatie bleek in de beloofde games — ik had gehoopt dat het breder en gevarieerder zou worden over tijd. Toch ben ik dankbaar dat ik weer een stap vooruit kon zetten op mijn eigen pad. Mendi is zeker geen wondermiddel, maar voor wie werkt aan stressregulatie en aandacht, is het het proberen waard.
#neurostimulatie #aandacht #stress #ervaring #hersentraining #Nurosym